Doulagruppens

Doulautbildning

av och med Anna Bjelkefelt, Naomi Farragher Morén & gäster

Vi är så stolta över att kunna meddela att vi i höst startar vår 10e omgång av vår Odis-godkända doulautbildning!

Vill du bli doula? Vi erbjuder en längre, mer djupdykande utbildning som ger dig en stadig grund att stå på. En bred förståelse kring graviditet, födande och postpartum som skapar trygghet i att hitta din doularoll och börja doula direkt.

Doulautbildningen är godkänd av ODIS (organisationen för doulor och förlossningspedagoger i Sverige) och efter utbildningen kan du certifiera dig via dom. 

Vår utbildning skiljer sig från övriga utbildningar då den är längre än de flesta, mer djupgående och tar upp många olika aspekter av födandet. Personlig utveckling, egen reflektion, gruppdiskussioner och en trygg grupp är a och o för oss. Vi har också gäster för extra tyngd och ett bredare perspektiv på allt som rör födandet. Att ses tillsammans i grupp och samskapa är det vi, genom åren, fått mest positiv feedback på. ​Vår vision är att du får plats att utforska vad din nisch inom doulandet är och att du känner dig trygg i din roll som doula och kan svara på frågor eller hänvisa vidare. Det är också viktigt att hitta ett sätt att doula hållbart.  ​​Efter sex dagar känner du dig rustad och redo att direkt ta doulauppdrag och möta blivande föräldrar där dem befinner sig.

Utbildningen innehåller föreläsningar blandat med praktik och gruppdiskussioner. Du kommer också att få möta likasinnade (doulor att samarbeta med och kanske vänner för livet), ta del av expertiskunskap från våra gäster och möjlighet till egen reflektion. ​​I utbildningen ingår hemuppgifter som du slutför innan våra träffar (böcker, hemsidor, poddar) för att vi ska kunna använda vår tid ihop så effektivt som möjligt.​​Du får även ett fysiskt kompendium på cirka 100 sidor med massor av inspiration, OCH ett digitalt kompendium med en mängd länkar för fortsatt lärande. Dessa kommer du inte bara ha stor glädje och nytta av under utbildningen, utan också kunna titta tillbaka på när du doular för tips, inspiration och kom ihåg.  ​

NÄR: Vi har precis avslutat höstens omgång och planerar inte att hålla utbildningen under våren 2027 pga föräldraledighet. Till hösten 2027 är dock planen att starta upp igen. Vill du gå vår doulautbildning innan dess kommer en engelsk version att starta våren 2027. Håll utkik!

VAR: Studio Liv, Galonvägen 2 i Bromma 

INVESTERING & BOKNING: 18 900 kr ink moms. 3000 kr betalas direkt vid bokning. Bokningsavgiften återbetalas ej, resterande summa återbetalas endast vid uppvisande av läkarintyg. 

GÄSTER:
Helena Maass (barnmorska och akupunktör) och Mikaela Qviberg (läkare, doula, tapping terapeut)

Bokningen är bindande.
Vi erbjuder avbetalning vid behov. Välkommen att maila eventuella frågor, samt boka din plats genom att maila anna@doulagruppen.se. 

Begränsat antal platser. ​​​​

Kursledare

Anna Bjelkefelt
Doula och grundare av Doulagruppen

Mer information här.

Naomi Farragher Morén

Födsel och Postpartum doula

Mer information här.​

Obligatorisk kurslitteratur:

Att föda av Gudrun Abascal

Föda utan rädsla av Susanna Heli

Kejsarsnitt (häfte) av Maria Ekdotter (fd Engström)

The birth Partner av Penny Simkin

Ina Mays guide to childbirth av Ina May Gaskin

Konsten att lyssna av Annika Telléus

The fourth trimester av Kimberly Ann Johnsson samt 

EN av följande:

Amning i nöd och lust av Lin Dalén '

(Fler hemuppgifter kommer att skickas till dig vid anmälan)

Kursplanen i korthet:

  • Historik 

  • Vad är en födsel?

  • Födandets fysiologi och faser 

  • Vad är en doula?

  • Doulaeffekten

  • Vad gör en doula?

  • Vem/vilka doular vi och hur?

  • Stöd under graviditet och födsel

  • Postpartum (anknytning, amning och återhämtning)

  • Föda utan rädsla- teori & praktik

  • Oxytocin

  • Affirmationer och visualisering 

  • Ceremonier för gravida och nyblivna mammor

  • Beröring, tryck, ställningar, akupressur

  • Skriva förlossningsbrev

  • Aktiv baby/Spinning babies och grundläggande anatomi

  • Hypnobirthing och andra metoder

  • Smärta, smärtlindring och smärthantering

  • Doula vid/förbereda inför sjukhusrutiner & interventioner 

  • Doula på sjukhus, hemfödsel, vattenfödsel, kejsarsnitt, igångsättning, oassisterad födsel

  • Förlossningsrädsla, positiv/negativ förlossningsupplevelse

  • Moderkakan

  • Doulaväskan

  • Företagande, marknadsföring, avtal, upplägg etc.

  • Odis och certifiering

Sagt om Doulagruppens Doulautbildning

Jag skulle varmt rekommendera denna utbildning till andra. Det är en fantastisk utbildning där Anna lagt ner hela sitt hjärta och det märks. Anna är otroligt kompetent, inspirerande och lyhörd. Utbildningen har det där lilla extra och lever verkligen upp till sitt namn “Doula - med kropp och själ”. Det är så mycket mer än bara en utbildning, för mig var det starten på en fantastisk resa där jag lärt mig så mycket om doulande men även om mig själv. Extra plus i kanten för fantastiska kurskamrater och gästföreläsare. Utbildningen är verkligen en bra grund att stå på inför sitt framtida doulande!

— Maya Niva

Anna har en fantastisk närvaro och kraft att dela med sig av sin kunskap. Djupet av kunskap och bredden av kontext och perspektiv vi fått är otrolig! Kunskapsöverföring delux!

Efter 5 kursdagar (inkl förberedande material, teori, tekniker, metoder, insikter i olika sätt att föda, och fördjupningen i det fysiologiska födandet, känner jag mig rustad att ta steget ut och doula 🙏🏼

Anna ger även så många tips på material att grotta ner sig i både innan kursstart och mellan blocken vilket var så berikande och givande. Ett effektivt och förberedande upplägg innan kursstart. Omfattningen är fantastisk. 

— Linda Sjöberg Thelenius

Doulagruppens utbildning har varit ovärderlig för mig som idag är yrkesverksam som doula på heltid. Utbildningen är fullpackad med relevant kunskap och ger en gedigen grund att stå på i arbetet som doula, i alla dess aspekter. Genom utbildningen blev jag dessutom välkomnad in i ett community av aktiva doulor, som har blivit både kollegor och nära vänner vilket hjälpte mig att komma igång.

Jag kan varmt rekommendera Doulagruppens utbildning, speciellt om du vill få en bra grund att stå på för att arbeta professionellt som doula.

- Hanna Pauser, Doulabyn
Group of eight women posing together indoors, some standing and some sitting, with string lights and a dark curtain in the background.
Four women in a classroom or office setting, with one standing and three sitting, interacting and smiling.

Own your birth- doula training

with Naomi Farragher Morèn & Maria Bengtsson

This comprehensive training program gives you the knowledge, confidence, and practical tools to support families through pregnancy, birth, and the postpartum period.


You’ll learn about the physiology of birth, emotional and psychological aspects of labor, hands-on comfort techniques, and how to build a sustainable doula practice.

Whether you’re new to birth work or deepening your existing skills, this course combines evidence-based learning with heart-centered practice.

WHEN​:
More info to come.

WHERE: 
Digital and in Studio Liv, Galonvägen 2 in Bromma

BOOKING: Send an email to maria@ownyourbirthdoula.com

or naomi@doulagruppen.se

INSTRUCTORS:

Naomi Farragher Morén. More info

Maria Bengtsson. More info

CONTENT IN BRIEF: 

Historic overview + The doula effect

What does/can a doula do?

Self-care

Physiology and progress of childbirth

The baby's perspective

Hospital routines & interventions

Golden hour, placenta, cord clamping

Induction

Labor pain and pain relief/pain management

Hypnobirthing

Affirmations and visualization

Positions, touch, pressure & acupressure

Obstetric violence, women's rights

Oxytocin and the nervous system

Fear of childbirth

Giving birth at the hospital, at home, in water, unassisted, with cesarean section

Postpartum (support, recovery, breastfeeding, bonding etc.)

Active baby/Spinning babies (theoretically & practically)

Running a doula business: contracts, structure, promotion etc.

Birth plan

Doula bag

LITTERATURE:

  • Birthing from within, Pam England & Rob Horowitz 

  • Give birth like a feminist, Milli Hill

  • The Fourth Trimester, Kimberly Ann Johnson

  • Natural Birth, Kristina Turner

  • Breastfeeding Made Simple: Seven Natural Laws for Nursing Mothers,  Nancy Mohrbacher

Women at a table in a cozy, warmly-lit room with a whiteboard and star-shaped decorations in the background. One woman is reading a magazine, and others are engaged in conversation.

Q & A

Vi får ofta frågor om vår doulautbildning. Därför kommer här våra svar på de vanligaste:

  • Varför ska man välja er doulautbildning?

    Det viktigaste när du väljer doulautbildning är inte att välja “den populäraste”, den billigaste eller den längsta/kortaste. Det viktigaste är att du väljer en som du känner linjerar med dina värderingar och den “typ” av doula som du vill vara. Alla doulautbildningar har lite olika inriktningar, längd och pris.
    Vi rekommenderar dock att du läser på om de utbildningar som finns och jämför dem. Det kan vara fantastiskt att få några dagar och fördjupa sig inom födandet, men räcker det för att dra igång ett företag och för att få in uppdrag?

  • Vad skiljer er utbildning från andra?

    Vår utbildning skiljer sig på så sätt att den är längre än de flesta (den längsta i Sverige faktiskt om man räknar in all egen studietid), är mer djupdykande och tar upp många olika aspekter av födandet. Vi fokuserar inte på att bara “lära ut” utan uppmuntrar och skapar utrymme för egen reflektion, gruppdiskussioner och självutveckling. Tillsammans ser vi på födandet utifrån olika perspektiv och tänker inte att vi som kursledare sitter på alla svar. Vi önskar att alla utvecklar sin egen “doulaprofil” och hittar sitt eget unika sätt att arbeta och verka som doula.
    Vi uppmuntrar till att ta betalt för de tjänster man erbjuder för att stärka doulans roll och status och öka förtroendet för kvalitén i de tjänster som doulan väljer ska ingå i hennes arbete.
    Våra helger tillsammans är inte bara i föreläsningsform med praktiska inslag utan ofta samtal utifrån ämnen. Som kursledare har vi ansvar för att hinna med alla de ämnen som ingår i kursplanen och leda dagarna framåt men också se till att alla får plats med sina tankar och idéer. Gruppdynamik och gemenskap är något vi värderar högt.